蒲田の記事一覧/蒲田院/ReCORE鍼灸接骨院

2021.8.26

熱中症について！

こんにちは。遊佐です！まだまだ暑い日が続きますね。なので今回は暑い日に注意してもらいたい熱中症についてを書きたいと思います！一言に熱中症と…

2021.8.8

こんにちは。遊佐です！今日はEMSのご紹介をしたいと思います。 EMSとは電気の刺激で筋肉を動かし、鍛える事ができる専用の機器を使った施術です。 …

2021.7.29

こんにちは遊佐です。気温がどんどん高くなって蒸し暑い日が続きますね😅暑い日には汗が大量に出て体の水分が失われていきます。これにより体重…

2021.7.19

こんにちは。遊佐です！今日は姿勢についてお話をします！肩こりや腰痛は姿勢の乱れから筋肉に影響を及ぼし痛みがでてしまう事があります。自分の姿勢のどこが悪いか…

2021.7.9

こんにちは。遊佐です！今回は丈夫な足腰をつくる為に、トレーニングの王様ともいわれているスクワットのフォームをご紹介します！ ①足幅は踵を…

2021.7.3

こんにちは。遊佐です！夏に入り暑くなってきましたね。そして夏と言えば海！ということでウエストを引き締めるトレーニングをご紹介します！ …

2021.6.25

こんにちは、遊佐です！今回は背中や肩甲骨の動きが悪く猫背になっている方や、肩を上手く上げることができない方へのトレーニングをご紹介します&#x…

2021.6.24

皆さん、お久しぶりです◎ 梅雨の時期に入りジメジメが続きますね☔ 梅雨は倦怠感に襲われたり、頭痛などで体調を崩される方が多くなる季…

2021.6.13

皆さんこんにちは！遊佐です。腰痛で悩んでいる方や予防したい方にブレーシングという簡単なトレーニングをご紹介します！１．床に仰向けで寝て軽く膝を…

2021.6.4

6月から蒲田院配属になりました遊佐　鷹祐(ゆさ　ようすけ)です！よろしくお願いします！僕のことを知ってもらう為に自己紹介させていただ…