２月の早さ。
もう、あと１週で３月ですね(^^;)
早いですよね！
もう、学校では卒業シーズンですね。残り少ない、学生生活を楽しんでください(*^^*)
最近は、寒かったり、暑かったり、環境の変化で体調を崩されている方もいるのではないでしょうか？
その中で、疲労をしっかり１日１日とってあげるのがいいですよね！
睡眠だったり、お風呂に浸かったり、食事をしっかりとったり、当たり前のことが重要です。
ちなみに、疲労が取れにくいというかたにオススメなのは、梅干し、レモン、いちごなどの酸っぱいものに含まれる、クエン酸を摂取するのがオススメです(^^♪
私自身も、少し意識して、食べるようにしています！
今日も元気いっぱいで、頑張りましょう！！
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