寒いときに出る肩こりとは？
皆様、こんにち鍼灸師の坂光です。
最近はより一層寒くなってきましたね。
寒くなってきて、肩こりが辛くなる方も少なくないのではないでしょうか。
肩こりの原因は血流の悪さです。寒くなると無意識に肩をすくめたり、力が入ってしまいます。
肩をすくめたり、力を入れてしまうと血の流れを止めてしまいますので肩のコリにつながってしまいます。
ですので、肩の力を抜くことが肩コリの解消につながってきます。
ですが肩の力を抜くといっても寒いときは無意識に肩の力が入っている場合が多いです。
なので、胸を張る意識で背中に力を入れると肩の力が抜けて姿勢も良くなり肩こりの解消にもつながります。
どうしても、肩のコリが取れない、姿勢を良くしたいなどのご要望がありましたらお気軽にお問い合わせください♪♪
※当院には女性スタッフもおりますのでお子様をお母さまの施術中もお預かりさせて頂くことも可能です。
その際もお気軽にお問い合わせください♪♪
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I Cure鍼灸接骨院 糀谷
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