この時期に起こりやすい症状No.1

おはようございます ☀

もう１月も半ば！

気温が一段と低くなっていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

寒さが続くと筋肉が固まり怪我をしやすくなるので

しっかりと温かくしてお過ごしくださいね(^^)/♩

　

　

さて、本日は最近多い　ぎっくり腰　についてです( ˘ω˘)！

　

気温が低くなりおこりやすくなる怪我の大半を占める　ぎっくり腰　！

最近ではこの　ぎっくり腰　になられてご来院される方が多くなってきています。

　

普段と変わらない生活を送っていても何気ない動作で起こってしまうこの症状ですが、

筋肉の柔軟性の低下、お腹の周りの筋肉の低下などが主な原因となっております。

　

また一度なってしまうと癖がついて中々治らないというこちらの症状

どうやったら痛みが治まるのか、ギックリ腰にならない為にはどうしたらいいのか気になりますよね？

　

痛みの度合いによりできる施術は様々あり、

鍼灸施術や超音波・ハイボル、テーピングなどが主な施術となります。

ただこちらは基本的になってしまった後に行うことが多い施術となっております。

ではギックリ腰になりにくくするためにはどうしたらいいのか。

当院ではこちらの施術をおススメさせて頂いております。

　

その名も　『　E　M　S　』

　

こちらの施術は、お腹の中にある　インナーマッスル　という筋肉に対し、

パッドを通じて機械から電流を流し、筋肉を鍛えていくという施術となります。

(　シックスパットを想像してもらえると分かりやすいと思います　)

　

ではなぜこのEMSがギックリ腰になりにくくなるのか。

それはお腹の中にあるインナーマッスルという筋肉を鍛えてあげることで

健康な筋肉バランスに整え、体幹を鍛え、また血行やリンパの流れを改善します。

体幹が整うことで、身体にしっかりとした軸ができるため、様々な動きに対応しやすくなり、

関節の可動域が広がったり、筋肉の質がしなやかなものとなり、

疲労が溜まりにくくギックリ腰のような症状が出にくい身体になっていきます。

　

この寒い季節だからこそ日々のケアが必要になってくるのですが、

こちらのEMSなんと1月限定で10分間の体験を無料でできますので、

ギックリ腰を引き起こさない為にも、是非体験をしてみてください✨

また、ただいまEMSキャンペーンをしており、

24回、32回購入された肩につきましては、10％オフにて提供させて頂いておりますので

気になる方はお気軽のご相談ください( ˘ω˘ )♩

　

　

それでは本日はここまで👋

最後まで読んでいただきありがとうございます☀