夏バテ対策してますか？？
こんにちは！
大森院の佐藤雄大です！
最近暑い日が続いていますが体調はいかがでしょうか。
暑い日が続くとクーラーは使用しますよね！
僕もクーラーを沢山使用してます！！！
ですが、クーラーを使い過ぎてしまうと
・身体が冷えて硬くなりやすくなる。
・足がつりやすくなる。
・喉が乾燥しやすくなる。
などが考えられます。
その対策として夜寝る前にストレッチをする、水分を摂取するなどがあります！
当院ではストレッチ指導を行っていますのでお気軽にご相談下さい！！！
ReCOR鍼灸接骨院 大森
東京都大田区大森北1-13-13 ヤマニビル1F
℡：03-3762-5123
ご予約優先制の為事前にご連絡頂けると幸いです。
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