夏だ！筋トレ！効率よく美ボディ！

こんにちは！！！！
皆さんはEMSの効果をご存知ですか?
EMSとはインナーマッスルを鍛えるものです！
インナーマッスルとは？
歩く、立ち上がる、起き上がるさいに使う支える筋肉です。
一度つけば歩く、立ち上がる、起き上がる動作はは毎日使うので落ちることはありません。
むしろ無意識に使えるようになります。
筋トレと違ってシックスパックに割れることはないですが、筋トレを効果的に行う土台作りにおススメです！
インナーマッスルを鍛えて代謝アップ、腰痛予防、改善、反り腰改善、良い姿勢維持しやすくなる、骨盤底筋の強化、尿もれ予防、転倒防止予防、スポーツパフォーマンス向上、痩せやすい体作りしましょう！
まだやったことがないという方は是非体験されてみては如何でしょうか？

私たちは皆さんの健康に少しでも携われたら光栄です！
お気軽にご連絡下さい。

私も今月はEMSチャレンジ中です！！
一緒に頑張りましょう！

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ReCORE（リコア）鍼灸接骨院　大森

【営業時間】午前9：00～12：30　午後15：30～20：00

【定休日】なし　※年末年始は臨時休業いたします。

【TEL】03-3762-5123

東京都大田区大森北1-13-13　ヤマニビル1F

　JR京浜東北線「大森」駅より徒歩3分

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　駐車場：なし 徒歩3分圏内にコインパーキングあり

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