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肉離れ!

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

さて、今回は『肉離れ』についてお話します!
『肉離れ』とは スポーツをしている方でダッシュやジャンプなどをした時や
日常生活で普段動かさない筋肉を急に動かしてしまった時など 急激に筋肉に負荷がかかってしまう動作に 筋肉が耐えられなくなった際 筋肉の一部が切れたり裂けてしまうことでなります。
スポーツをする際は準備運動やストレッチをしたり 運動不足の方は適度に運動するなどし 『肉離れ』になりにくい身体づくりを心がけましょう♪ また、もし『肉離れ』になってしまった際は 安静にし冷やすなどがいいとされております。 当院でも『肉離れ』に対しての 施術も行っておりますので もし何かありましたらお気軽にご相談くださいませ(^_^)/ 最後までご一読くださりありがとうございました!

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ReCORE(リコア)鍼灸接骨院 大森

【営業時間】午前9:00~12:30 午後15:30~20:00

【定休日】なし ※年末年始は臨時休業いたします。

【TEL】03-3762-5123

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 駐車場:なし 徒歩3分圏内にコインパーキングあり

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