足のむくみを感じたことはありますか❓
こんにちは🤗
ReCORE鍼灸接骨院 大森２院です(*^^*)
みなさんは足のむくみを感じたことはありますか❓
私はデスクワーク🧑💻が多いので、仕事終わりはめちゃめちゃむくんでいます▪️▪️▪️
まずは足が🦵むくむとはなんなのでしょうか❓
それは簡単にいうと皮膚の下に老廃物が溜まってしまう状態をいいます💡
よく言われる夕方🌇にかけてのひどいむくみ、明日の朝🌅になれば軽快するむくみには
1️⃣ 体の冷えからくる原因
2️⃣ 水分摂取量の過多、不足の原因
3️⃣ 筋肉量の減少の原因
などがあります‼️
解消する方法として、手技の施術で新陳代謝を高めたり、生活指導を行ったり、どの筋肉💪をどう鍛えるか、ほぐしていくかを実際に、身体を見ながら丁寧に説明します💁
そうすることでむくみ🦵にくい体づくりを行っていきます。
まずは悩む前になんでもご相談ください✨
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