姿勢改善するには、、、
みなさんこんにちは！
今日は治した骨盤、正しい姿勢をどのようにキープしていくのか！
そこの部分を少しお話ししたいと思います！
みなさんはどのようにして整った骨をそのままキープできる思うでしょうか。
人が歪む原因には三つあります！
１、交通事故、コンタクトスポーツ
コンタクトスポーツというのは、ラグビーなどの体と体をぶつけ合うような衝撃がすごいスポーツのことです。
２、普段の姿勢
足を組んだり、猫背などです。
しかし、ここで問題です。足を組むのは歪んでいるから組みたくなる。
猫背なのは骨盤が歪んでいるから猫背になってしまう。
大事なのは3番目です！！！
３、インナーマッスルの低下
みなさんはこの筋肉を聞いたことがあると思います。
ただ実際鍛えている方はなかなかおられません。
骨自身も骨だけで立つのは到底不可能です。
インナーマッスルという筋肉が骨盤を支えてくれています。
当院ではしっかりインナーマッスルも鍛えることができれば、簡単な検査で実際その筋肉が支えているのかどうか確認できます。
みなさんぜひ一度お越しいただいて、健康へのサポートさせてください！
健康が全てではないが、健康を失うと全て失う
まだ未病の段階でしっかり治していきましょう！！
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