夏に向けて！インナーマッスル！
皆様こんにちは
受付の大木畑です！
晴れたり雨が降ったり天気の移り変わりが多い季節ですが、
だんだんと暑い日が増えていき、夏が少しずつ近づいてきているなと感じます
薄着になる夏！コロナ太りしてしまった！など気になる季節ですよね
（私がそのうちの一人です、、、（笑））
そこで運動が苦手な私でもできる当院にあるEMSをはじめました！
EMSとはご存知の方も多いかと思いますが簡単に説明すると
ベッドに寝転びながら電流で筋肉を動かし、
インナーマッスルを短時間で効率的に鍛えることができる機械です
インナーマッスルは激しく動かすことで一気に引き締まり
凸腹、二の腕、太ももなど、鍛えた部位ごとにサイズダウンしていきます！
また継続することで、内臓脂肪、皮下脂肪の順に体脂肪が減少します
ダイエット目的以外にも、
インナーマッスルを鍛えて引き締めることにより、
関節が安定し、体のバランスが整うといった様々な効果もあります。
当院では最近夏に向けてEMSを始められる方が増えてきております
通常は20分コースですが10分の体験コースもご用意していますので
少しでも気になる方は是非体験コースをお試しください
一緒に夏の準備を始めませんか？
お身体のお悩みやご相談など何かありましたらいつでもお気軽にお問い合わせください
iCure鍼灸接骨院六本木
TEL 03-3423-1939
https://recore.hitomio.co.jp/roppongi/roppongi-37001/
