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  • メンタル不調(生活習慣や考え方を整える)

    メンタルを良好に保つには、健康的な生活習慣が欠かせません。
    たとえば、充分な睡眠時間を確保することは、心身の健康を維持する土台です。 また、同じ物…

  • 色が身体に与える効果

    みなさんこんにちは!
    最近私は色について興味がわき調べていることから
    本日も「色」についてお話させていただきます!
    みなさんは色が体に影響を…

  • メンタル不調

    みなさんこんにちは!
    本日は「メンタル不調」についてお話させていただきます。 そもそもメンタル不調とはどのような症状なのか?
    →”精神および…

  • 足は第2に心臓

    皆さんこんにちは!
    突然ですが、皆さまの足は健康ですか?? 足は”第2の心臓”と言われる場所で、
    足の裏には内臓や四肢、体幹の状態が…