夜中に足がつる…その原因とは？

こんにちは！！
ReCORE鍼灸接骨院 品川院です♪

最近、
「寝ている時に急に足がつる…」
「ふくらはぎが痛くて目が覚める」
そんな経験はありませんか？

足がつる原因としては、

・水分不足
・血行不良
・筋肉の疲労
・冷え
・栄養バランスの乱れ

などが関係していることがあります。

特に、気温差がある時期や、長時間同じ姿勢が続いた後は筋肉が硬くなりやすく、
足がつりやすくなります。

当院では、筋肉の緊張を和らげる施術や、血流改善を目的としたメニューも行っております！

「最近よく足がつる…」という方は、身体からのサインかもしれません。
気になる方はぜひお気軽にご相談ください。

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ReCORE鍼灸接骨院 品川院

住所：東京都港区港南1丁目9番36号 NTTDATA品川（アレア）ビル2F

TEL：03-3472-1939

根本改善/体質改善/骨盤矯正/骨格矯正/骨盤/矯正/整体/整骨院/歪み/マタニティ/産前/産後/産後矯正/妊婦/ブライダル/マッサージ/もみほぐし/リンパ/リンパマッサージ/ダイエット/筋膜/筋膜リリース/むくみ/美脚/Ｏ脚改善/X脚改善/足裏/フット/リフレクソロジー/足つぼ/冷え性/血流改善/反り腰/腰痛/腰痛改善/ぎっくり腰/体幹/EMS/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/巻き肩/猫背/猫背矯正/姿勢改善/睡眠改善/捻挫/坐骨神経痛/四十肩/五十肩/ストレートネック/寝違え/眼精疲労/頭痛/栄養/サプリメント/はり/きゅう/美容鍼/自律神経/リラクゼーション/オーダーメイド/オーダーメイド施術/交通事故/駅近/東京/品川駅/品川/港南