プロレスリング
皆さんGWはどうお過ごしだったでしょうか？
大正のベイマックスこと、院長の北峯です!(^^)!
私は子供と岸和田にある「地蔵浜みなとマルシェ」というイベントにいき
海鮮プロレスを見てきました。
ご存知の方もおられるかもしれませんが、あのスペル・デルフィン選手も出られていました！！
お笑いと迫力のあるプロレスリングで、子供も大喜びしていましたよ(^^♪
海鮮物も沢山あって、食べてもよしでとても楽しめました。
毎週のように開催されているようなので、
興味のある方は一度行ってみてはいかがでしょうか！
おすすめです！
ここで質問です！
プロレスラーのムキムキ筋肉は姿勢を支える筋肉でしょうか？
正解は・・・
ムキムキの筋肉の役割は身体を動かす筋肉でアウターマッスルとも言いますが
姿勢を支える為の筋肉は身体の深層にあり
インナーマッスルがその役割果たしています！！！
最近ではヨガやピラティスなどが注目されていますが、
主にインナーマッスルを意識した運動といえます。
アウターマッスルが強くても姿勢を支えるインナーマッスルが弱いと
腰痛や肩こりの原因になります。
なので、
インナーマッスルを鍛える事が健康な身体作りにはとても大切
で代謝や呼吸にも大きな役割を持っています。
当院ではEMSという機械を使って
インナーマッスルを効率よく鍛えて、姿勢改善を行っています。
姿勢、身体の痛みが気になる方はお気軽にご相談くださいね！
https://recore.hitomio.co.jp/taisho/taisho-17118/
