スタッフブログ
寒くなると筋肉が固まってきます！！
こんにちは！！
iCure鍼灸接骨院、戸越公園の飯尾です！！
最近、本格的に寒くなってきましたが、お体はいかがでしょうか？
寒い時期に気を付けてほしいことがあります！
それはギックリ腰です！
年末年始と忙しく、筋肉も寒さで冷え、疲労がたまりやすい季節です！！！
そんな時に重い荷物等を持つなど、腰に負担をかけるとギックリ腰になってしまいます！
なぜギックリ腰を引き起こすのでしょうか？
それは、骨格のゆがみ、悪い姿勢が大きく関わってきます。
骨格がゆがみ、姿勢が悪くなると、身体は筋肉を使い姿勢をまっすぐにしようとします。
そこで腰や背中、首の筋肉が使われ、日常生活でも負担が大きくかかってしまいます！！
そうなると腰、背中、首に疲労がたまり、ギックリ腰を引き起こしやすい体になってしまうわけです！！
ギックリ腰になったことのある方いらっしゃいませんか？
今は痛くないかもしれませんがそれは治っていません！！根本的に姿勢や骨格がゆがんでいるとまた再発します！！
痛くなる前にしっかり施術しませんか？？
元気になっていただくために全力でサポートいたします！！！
お体にお悩みがある方、気軽にご連絡・ご相談ください！お待ちしております！！
https://recore.hitomio.co.jp/togoshi-koen/togoshi-koen-13704/
