もしかするとそれ、「ストレートネック」が関係しているかもしれません⚠️

皆さん、こんにちは！ReCORE鍼灸接骨院うるま院です😊

いつもご愛顧いただきありがとうございます💕

今日は「ストレートネック」についてお話しします🌿

最近こんなお悩みありませんか？
・首や肩がガチガチに固い
・長時間スマホやパソコンを使っている
・頭痛や目の疲れが気になる

もしかするとそれ、「ストレートネック」が関係しているかもしれません⚠️

💡ストレートネックってなに？
本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いています。
このカーブがあることで、頭の重さ（約5kg！）をうまく分散しています✨

ですが、スマホを見る姿勢やデスクワークが続くと…
首が前に出てしまい、このカーブが失われてしまいます😢
これが「ストレートネック」です。

😣どんな症状が出るの？
・首・肩こり
・頭痛
・目の疲れ
・腕のだるさやしびれ

「ただの肩こりかな？」と思っていたら、実は首が原因ということも多いんです💡

👐当院でのケアについて
当院では、首だけでなく全身のバランスを見ながら施術を行います✨

・固まった筋肉をやさしく緩める
・姿勢のクセをチェック
・日常生活でのアドバイス

などを行い、根本からの改善を目指します🌿

施術中も「今どういう状態か」を分かりやすくお伝えしながら進めていきますので、初めての方も安心して受けていただけます😊

🏠ご自宅でできる簡単ケア
・スマホは目線の高さで見る
・長時間同じ姿勢を続けない
・軽く首や肩を動かすストレッチ

ちょっとした意識で、首への負担はぐっと減らせますよ🌼

💬最後に
「最近なんだか首がしんどいな…」
そんな小さな違和感も、放っておくとつらさにつながってしまいます💦

お一人おひとりのお身体に合わせて、無理のない施術をご提案いたしますので、気になる症状があればお気軽にご相談くださいね😊

一緒に楽で軽いお身体を目指していきましょう！

琉球アスティーダ×ReCORE鍼灸接骨院うるま院

営業時間　10：00～21：00

定休日　年中無休（ドン・キホーテうるま店様に準ずる）

電話番号　098-974-8500