🌸【4月スタート🌸今月もよろしくお願いいたします】

こんにちは😊ReCORE鍼灸接骨院うるま院です。
いつも当院をご利用いただきありがとうございます。

4月がスタートしました🌷
新生活が始まる方も多い時期ですね✨
今月も皆さまのお身体のサポートをしっかりさせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします😊

さて今回は、最近とても増えている
**「ストレートネック」**についてお話します📱

🌿 ストレートネックってなに？

本来、首の骨（頚椎）は
ゆるやかなカーブを描いています。

しかし、スマホやパソコンを見る時間が長いと
首が前に出た姿勢になり、

⚠️ 首のカーブがまっすぐになってしまう

これが ストレートネック と呼ばれる状態です💦

📱 こんな症状ありませんか？

✔ 首や肩がこる
✔ 頭痛が起こりやすい
✔ 首が重い・だるい
✔ 長時間スマホを見るとつらい
✔ 姿勢が悪くなっている気がする

このような症状がある方は、
ストレートネックの可能性があります😣

💡 原因は日常生活にあります

ストレートネックは

・スマホを見る姿勢📱
・長時間のデスクワーク💻
・猫背姿勢
・運動不足

など、日常の姿勢のクセが原因になることが多いです。

特にスマホを見るとき、
首にはとても大きな負担がかかっています💦

🌱 鍼灸接骨院でできるケア

当院では

👐 首・肩まわりの筋肉をやさしく調整
🪡 鍼灸治療で筋肉の緊張を緩和
🦴 姿勢バランスの調整

などを行い、
ストレートネックによる不調の改善を目指します😊

また、ご自宅でできる
簡単なストレッチや姿勢のポイントもお伝えしています✨

🌼 首や肩の不調は早めのケアを

ストレートネックは、
放っておくと

・肩こり
・頭痛
・首の痛み

などが慢性化することもあります😢

「最近首がつらい…」
「肩こりがなかなか取れない…」

そんな方は、どうぞお気軽にご相談ください😊

4月も皆さまが元気に過ごせるよう、
スタッフ一同しっかりサポートさせていただきます🌷

今月もどうぞよろしくお願いいたします✨

琉球アスティーダ×ReCORE鍼灸接骨院うるま院

営業時間　10：00～21：00

定休日　年中無休（ドン・キホーテうるま店様に準ずる）

電話番号　098-974-8500