姿勢改善します！

おはようございます！受付の中野です✨

突然ですが私はものすごく姿勢が悪いです。

基本的にデスクワークなのでパソコンを見ている時間が長く、気がついたら首が前に出て猫背になっていることが多々あります????????

初めは意識していても長時間になってくるといつの間にか背中はまるーく????

そして今日金原先生に診ていただいたのですが、腸腰筋が硬くなっているとのことで資料を見せていただきました。

腸腰筋が硬くなっていたり筋力が落ちていると、つまづきやすくなったり下腹がポッコリでやすくなったりするようで……ショックです！！????

そこで！本日から先生方に骨盤矯正を週二回以上していただくことと、毎朝・晩に腸腰筋のストレッチ&トレーニングを始めます。

本気で姿勢を改善していきますよ〜！

皆さま共に頑張りましょう????✨

時々ブログで報告させていただきますね????

????休業日のおしらせ????
２１日(水) 9:30〜13:00【午前施術のみ】
２５日(日)【休業】
※土曜日、祝日は10:30〜20:30【全日施術】しております。
何卒ご理解いただきますよう、宜しくお願い申し上げます。
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リコア鍼灸整骨院
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