ヒートショック❄
こんにちは！
ReCORE接骨院有楽町院です🍫
暦の上では立春を迎える２月。とはいえまだまだ真冬の寒さを感じる季節です⛄
このような時季に気をつけたいのが「ヒートショック」です。
ヒートショックとは。。。気温の低い屋外から暖かい屋内への移動や、暖かい部屋から寒い部屋への移動などによる急激な環境温度の変化によって、血圧が上下に大きく変動することをきっかけとして起こる事です。
ヒートショックは、特に冬の入浴時に起こりやすいことが知られています。暖房をつけていない脱衣場や浴室で室温が極端に低くなりがちで、このような場所で衣服を脱ぐと、急速に体の表面から体温が奪われて血管が収縮し、血圧が急激に上がります。温かい湯船に入れば、今度は血管が拡張して、血圧が急激に下がります。
このような入浴に伴う温度差が血圧を大きく上下させるために、失神や心筋梗塞、脳梗塞が起こったり、その結果として湯船で溺れ、命を落としてしまうこともあるのです。
このようなヒートショックを防ぐ為に。。。
①入浴前に脱衣所と浴室を温めておく
②湯船につかる前に、シャワーやかけ湯をして徐々に体を温める
③入浴前後にはコップ１杯の水を飲み水分補給をする
④入浴前、入浴後すぐのアルコールは避ける🍺
ヒートショックにならないように上記に気を付けて入浴を楽しみましょう🛀🤍
本日も皆様のご来院を心よりお待ちしております！
🌹ReCORE接骨院 有楽町🌹
営業時間 11：00～20：30
定休日 日曜・祝日
電話番号 03-3214-5123
住所 〒100-0006 東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビルB1F
ＪＲ・東京メトロ有楽町駅 中央西口or日比谷口 徒歩2分
東京メトロ日比谷線 日比谷駅D2出口 徒歩5分
https://recore.hitomio.co.jp/yurakucho/yurakucho-62558/
