お体の疲労に♪

こんにちは！
【ReCORE】鍼灸接骨院 アトレ目黒院です。
いつもご覧いただきありがとうございます！

スマートフォンの操作やパソコン作業、家事などで、手首や指に疲れを感じることはありませんか？

手や指を繰り返し使うことや、長時間同じ姿勢で作業することは、手首や指まわりの負担につながる場合があります。

日常生活で意識したいセルフケア
・長時間の作業中は、こまめに休憩を取る
・手首や指を無理のない範囲でゆっくり動かす
・スマートフォンやパソコンの持ち方、操作姿勢を見直す

痛みがある場合は、無理に伸ばしたり動かしたりせず、安静を心がけましょう。

【ReCORE】では、患者様のお身体の状態や日常生活での動作を確認し、一人ひとりに合わせた施術やセルフケアをご提案しています。

「院は患者様の為にある」という理念のもと、日々の小さな不調にも目を向け、健康な毎日を長く過ごせるようサポートいたします。

手首や指の違和感が続く場合は、お気軽にご相談ください！

 ReCORE鍼灸接骨院 アトレ目黒院                         
住所：〒141-0021 東京都品川区上大崎３-1-1 アトレ目黒2店 2階                         
TEL：03-6421-7577                         
営業時間：10：00 ～ 21：00                                              

根本改善/体質改善/骨盤矯正/骨格矯正/骨盤/矯正/整体/整骨院/歪み/マタニティ/産前/産後/産後矯正/妊婦/ブライダル/マッサージ/もみほぐし/リンパ/リンパマッサージ/ダイエット/筋膜/筋膜リリース/むくみ/美脚/Ｏ脚改善/X脚改善/足裏/フット/リフレクソロジー/足つぼ/冷え性/血流改善/反り腰/腰痛/腰痛改善/ぎっくり腰/体幹/EMS/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/巻き肩/猫背/猫背矯正/姿勢改善/睡眠改善/捻挫/坐骨神経痛/四十肩/五十肩/ストレートネック/寝違え/眼精疲労/頭痛/栄養/サプリメント/はり/きゅう/美容鍼/自律神経/リラクゼーション/オーダーメイド/オーダーメイド施術/交通事故/駅近/目黒/目黒駅/アトレ目黒