骨格を整えよう！

こんにちは！
いつもブログをお読みいただきましてありがとうございます。
また、iCure鍼灸接骨院千鳥橋をご愛顧いただきありがとうございます。

皆様体調はいかがですか？
8月、、、夏本番となりましたね🌞
これまで以上に暑い日が続いていますよね💦💦

＼　お体チェックリスト　／

さて、皆様こちらの項目はいくつ当てはまりますでしょうか？

✓　左右の肩の高さが違う
✓　猫背だと感じる
✓　O脚またはX脚である
✓　肩の凝りを感じやすい
✓　腰痛を持っている
✓　便秘しがち
✓　お尻の位置が下がった
✓　足を組んで座ることが多い
✓　姿勢が悪いと言われることが多い
✓　デスクワーク中心
✓　鞄をいつも同じ腕にかける

皆様、いくつ当てはまったでしょうか？
1つでも当てはまった方はお体の中心にある
骨盤が本来あるべき場所とは異なりお体が歪んでいる可能性があります😣😣

骨盤は主に体の土台となっているものなので、
これが歪むと、筋肉に本来加わるべきでない力が加わり
筋肉に負担がかかり、そこに凝りや痛みなど辛さが出たり、
姿勢が悪くなることに繋がってしまいます、、、😥

×悪い姿勢　　　　　　　　　〇良い姿勢

良い姿勢は耳と肩が一直線上にあります✨
比べてみると一目瞭然ですが、
デスクワークの方はじめ、座っている時間が長い方は
自然と姿勢が崩れてしまっていることが多いです💦

骨盤の歪みを無くすことができれば、
筋肉を正しくことが出来るようになるため、
余分な力が加わることなく、体が本来あるべき位置で維持できるので、

姿勢がよくなる・腰痛や肩こりしない体・便秘しない体
疲れにくい体、、、などお体にとってメリットが沢山でてきます♪

当院では、「骨盤矯正」をオススメしております、、、🥰🧡
骨盤の歪みを整え、正しい姿勢に導きます！