夏の終わりは湯船に浸かろう🛁🍁
皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 伏見院です(*^▽^*)
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まだ暑い日が続いていると、「お風呂は暑いからシャワーでいいや」となっていませんか？😊
夏の間、シャワーだけで済ませることが増えた方も多いと思います。
もちろん暑い日は無理をする必要はありませんが、涼しくなってきたら、少しずつ湯船に浸かる時間も作ってみましょう✨
湯船に浸かることで体が温まり、リラックスする時間にもなります。
特に夏は冷房で体が冷えていることも多く、肩や腰の筋肉が張っている方も少なくありません💦
「最近肩が重い」
「足が冷える」
「体がなんとなくだるい」
そんな方は、毎日の入浴を見直してみるのもおすすめです🌿
お風呂でゆっくり体を温めた後は、しっかり水分を摂って、できるだけ早めに休みましょう😴
夏の疲れをリセットして、これから始まる秋を元気に過ごしていきたいですね🍁
お体の疲れや不調が気になる方は、お気軽に当院にご来院ください😊✨
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ReCORE鍼灸接骨院 伏見院
営業時間 10：30～21：00
定休日 日曜日・祝日
電話番号 052-201-1939
住所 愛知県名古屋市中区栄1-5-1 みその安田ビル1F
🚃地下鉄鶴舞線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚃地下鉄東山線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚌都心ループバス 「広小路伏見」 徒歩1分
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