ぎっくり腰！！
こんにちは！
気温も下がってきましたが皆様、体調はいかがでしょうか？
本日はこの時期に特に多いぎっくり腰についてです
この時期に多い原因としては寒さによる血行不良が原因で筋肉が固くなり痛くなってしまうケースがほとんどです。
しかし原因はそれだけではなく日頃から生活の中で少しずつ腰に負担をかけるような習慣になっているケースがあります！
原因としては
・姿勢不良により常に腰に負担をかけている
・柔軟性の低下により硬い筋肉を無理に使っている
・インナーマッスルの低下により腰を支えられていない
等があります。
これらの原因を施術しぎっくり腰にならない身体を作るために当院では
・姿勢矯正
・ストレッチ
・EMSによるインナーマッスルのトレーニング
を行います
もし原因の中に自分の思い当たるものがありましたらいつでも相談に来て下さい！！
皆様のご来院をお待ちしております
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ i Cure鍼灸接骨院 蒲田
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