スタッフブログ
休みの日(°▽°)
こんにちは宮平です( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
皆さんはお休みの日何をして過ごしていますか？
宮平は基本的に東京観光しています！
東京に来て６月で1年になりますがまだまだ知らないとこばかりなので
おススメの場所があれば教えてください*\(^o^)/*
ちなみに…きのうの休みは上野の国立科学博物館に行ってきました‼︎
恐竜🦖動物🦍宇宙🌏と好きなものが沢山あってとても楽しかったです
ひと駅歩いてタピオカミルクティーのお店にも行きました！
台湾の方がされているお店で美味しかったです(^o^)
しかし沢山歩くとどうしても足がパンパンになってしまい
しんどいなぁーと思う事が多いですが皆さんはいかがでしょうか？
お出かけした後お身体のケアはしていますか？
どんなケアをするのか…それはストレッチです！
運動してないのにと思う方もいらっしゃると思いますが
運動の時だけじゃなく普段から継続してあげることで
・筋肉が柔らかくなりケガをしにくい身体作り
・睡眠の質を高めグッスリ眠れ、疲れにくい身体作り
・血流も良くなり代謝も上がるのでダイエット効果もあるとされています！
気になる部分や疲れのポイントがあればお気軽にご相談ください！
ご予約優先制となっております。
時間帯によってはご予約が埋まっている場合もあるので
お電話でのご予約をオススメ致します(^.^)
武蔵小山商店街 Palmパルム❸
ダイソー💯・ファミマ🏪の間
水色の看板が目印です！
℡03ー3784ー1939
https://recore.hitomio.co.jp/musashikoyama/musashikoyama-16027/
