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  • 水分摂取と体調について

    皆さんこんにちは! 一日にどれだけ水分が抜けているかご存知ですか?   汗、排泄、呼吸と様々なところで水分は身体から抜けていきます。…

  • 熱中症にご注意を!

    こんにちは!お久しぶりのブログです! 梅雨明けして、本格的な夏が始まりましたね!最近は30度を超える日が続いていて、8月はいったいどのくらい暑くなるのか…