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EMS
10月に入り、まだまだ蒸し暑いですが体調管理はできているでしょうか？
季節の変わり目ですので水分補給や食事をしっかり摂っていきましょう。
初めにEMS というものをご存知でしょうか？
当院はEMSという機械から中周波の電気をインナーマッスルに刺激を与え
効率良く鍛えることのできる機器です💪
元は、寝たきりの患者さんの筋力低下を防ぐために
使用されていたのですが、寝ている状態でも効率良くインナーマッスルに刺激を与えれるため
インナーのトレーニングとして当院で活用しております。
寝ている状態でできるので、普段運動できない方・続かない方や
産後の不慮な姿勢を改善するために行っています。
治療とトレーニングを掛け合わせてより怪我をしにくい身体作りを目指しております😊
https://recore.hitomio.co.jp/musashikoyama/musashikoyama-30726/
