姿勢の退化〜猫背とは
朝は肌寒く、冬が近ずいてきました🌬🌬
皆さん体調管理はしっかりできているでしょうか？
身体を冷やしてしまうと筋肉が固くなり、肩凝りや腰痛へと
繋がってしまいますので十分お気をつけて下さいね😵
さて、今回は猫背についてお話し致します。
日本人の8割が猫背と言われていて、日本人特有の姿勢でもあります。
元は四足歩行だったのが二足歩行になり、不安定な姿勢を自分で補正して猫背になると
考えられています。現代社会は、スマホやITの発展でより猫背に拍車をかけています。
そこで当院は来月より猫背矯正というストレッチを始めます。
猫背を治したい、腰痛、肩凝りを改善したいという方へ
まず体験から是非お待ちしております！
何かお身体のことでお困りでしたら是非当院へご来院下さい😊
https://recore.hitomio.co.jp/musashikoyama/musashikoyama-31428/
