4月病

こんにちは。

iCure鍼灸接骨院武蔵小山院です。


皆様、「５月病」というのは有名ですよね。
ゴールデンウィークが明けた頃からやる気が無くなったり、不安感や緊張感による精神的ストレスが、体調不良となって出てくる症状のことです。
近年は、４月にも同じような症状が見受けられ、これを「４月病」と呼んでいます。
ちょうど季節の変わり目の春に生じることから、春バテとも呼ばれたりします。




代表的な症状
・疲労感やだるさ
・気分が落ち込みやすい
・ちょっとしたことでイライラしてしまう
・やる気が出ない
・頭痛などの症状がでる



といったような、一見見逃されてしまいがちな症状が多いのが事実です。




そしてこのような体の変化がでてしまう要因が2つあります。

①環境の変化
②季節の変化

この2つの要因が大きくかかわってくるとされております。



体の疲れやサインを放っておくことで5月にはいり、5月病がでてきたり、、、、なんてこともあります。




このような症状の対策や予防は、しっかりと体に向き合い、自分自身の状態を把握することです。

当院では、マッサージや鍼施術・矯正施術やEMSなど様々な施術があります。
いくつかの施術メニューを組み合わせて、皆様にあった治療プランを組み立てます。


日常生活を過ごしていくうえで、なんか疲れたなぁ～
スポーツをする中で、ケガをしやすくなったなぁ～
ここ最近、頭痛やめまい・吐き気の症状が気になるなあ～

などなど、お困りごとがあればいつでもご相談ください(^^♪



皆様が日々、健康で過ごせるようにサポートさせていただきます☆★☆