足先の冷えにおすすめのツボ紹介！
こんにちは！(/・ω・)/
ReCORE鍼灸接骨院 武蔵小山院です！
一段と寒くなってきて、秋から一気に冬になりそうですね(￣▽￣;)
そんな中、良く感じる足先の冷え対策を今日はお伝えできたらと思います！
足先の冷えには「八風（ハップウ）」と言うツボがおすすめです！
足先にはリンパが多く流れていて、このツボを使うと温まりやすいと言われています！
足の指の間に手の指を入れて、ギュッと握る、パッと離すを繰り返すと温かくなってくれます。
また、安眠効果も期待できます(-_-)zzz
ぜひ「八風」で温まってみてください！
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