サウナ部 ～渋谷編～
こんにちは！ ReCORE鍼灸接骨院 武蔵小山院の谷口です。
先日、初サウナに戸越公園院の院長先生と行ってきました！ 場所は渋谷にある「改良湯」というところです(^^)
改良湯さんは夜は行列ができるくらいの人気店で平日のお昼に行きましたが多くの方がサウナに来られていました！
サウナの効果はなんと言っても代謝の促進や血流促進です！ これからこれらが悪くなると寒くなり手足が冷えてしまうと場合によっては痺れ、肩こりなどの症状の悪化、睡眠が浅かったり、寝付けないなど色々な症状が起こる可能性がグッと上がります！
当院ではそう言ったお悩みも改善できますので、ぜひお気軽にご相談ください！！
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