スタッフブログ
ちょっとした捻挫も我慢しないでください🥲
こんにちは⭐
ReCORE鍼灸接骨院中城院です！
いつもご愛顧いただきありがとうございます😊
みなさん、足首の捻挫をしたことはありますか？
特にヒールを履く女性やスポーツをしている方に多いのが、
「足関節の捻挫」です💦
捻挫は、スポーツや転倒などで足首をひねり、
関節や靭帯が傷つくことで起こります。
✔ 腫れが引かない
✔ 痛みが続く
✔ グラグラして不安定
このような場合は、
骨折や靭帯損傷の可能性もあるので要注意です⚠️
軽度であれば1週間〜10日ほどで回復すると言われていますが、
日常生活で足を使わないのは難しいですよね😢
そこで大切なのが…
👉 「固定」すること！
当院では、
手技や電気治療に加えて
🔶キネシオテープを使用し
足首の不安定さをサポート！
関節への負担を軽減し、回復を促します✨
テープは市販でも購入可能なので、
ご自宅での巻き方もしっかりお伝えします😊
「ちょっとした捻挫だから大丈夫」と思わず、
早めのケアが大切です！
気になる方はお気軽にご相談ください🌿
✿ReCORE鍼灸接骨 中城院✿
≪TEL 098-975-7139≫
営業時間 ： 10:00～21:00
〒901-2424 沖縄県中頭郡中城村字南上原823－4
店舗のお間違えにご注意ください。
駐車場： 1F。21台 他施設と共有の駐車場です。
空いてる駐車スペースへお停めください。
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