インナーマッスル！

みなさんこんにちは！
突然ですがみなさんはインナーマッスルという言葉を聞いたことはありますか？
トレーニングが好きな方はご存知かとは思います。
テレビで聞いたこともあると思いますが、どんな筋肉でどんな役割があるかご存知でしょうか？
今日は少しインナーマッスルを簡単に紹介したいと思います。

よく骨盤矯正や手技で施術し、でもまたすぐ戻ってしまうという方！
なぜだと思いますか？？それは骨を支える筋肉！インナーマッスルが不足しているからなのです。

他にも内臓部分を支えていたりしますのでお身体のむくみ、冷え性のある方は代謝が悪い＝インナーマッスルの不足と考えられます！

この先自分の足でしっかりと生活していくためにも筋力というのはとても大切です！
その中でもインナーマッスルという筋肉は健康を維持するためにもとても重要となってきます。

最近太ってきたという方。痩せにくくなったという方。
もしかしたらインナーマッスルの不足かもしれませんね！

ただ当院では、しっかり鍛えられる機会があります！
気になられる方是非お試しあれ( ^ω^ )