【その肩こり、我慢していませんか？】🌷

こんにちは！ReCORE鍼灸接骨院うるま院です！

いつもご愛顧いただきありがとうございます😊

皆さん、

「肩が重い…」
「首から肩がガチガチ😣」
「マッサージしてもすぐ戻る…」

そんなお悩み、ありませんか？

実は、肩こりは多くの方が悩んでいる身近な症状なんです💦
今日は肩こりについて、分かりやすくお話しますね😊

🌿 肩こりってどうして起こるの？

肩こりは、首や肩まわりの筋肉が
緊張して血流が悪くなることで起こります。

すると

✔ 筋肉が硬くなる
✔ 疲労物質がたまる
✔ 重だるさや痛みが出る

このような状態になってしまいます😢

💻 こんな方は肩こりになりやすいです

・デスクワークやスマホを見る時間が長い📱
・猫背など姿勢が悪い
・運動不足
・目の疲れ（眼精疲労）
・ストレス

特に最近は、スマホやパソコンによる肩こりがとても増えています💦

⚠️ 肩こりを放っておくと…

・頭痛
・首の痛み
・腕のだるさ
・集中力の低下

など、さまざまな不調につながることもあります😣

「ただの肩こり」と思って我慢している方も多いですが、
体からのサインかもしれません。

🌱 ReCORE鍼灸接骨院でできるケア

当院では

👐 手技療法（筋肉をやさしくほぐす）
🪡 鍼灸治療
🦴 姿勢・骨格バランスの調整

などで、肩こりの原因にアプローチしていきます😊

また、日常生活でできる
姿勢のアドバイスやセルフケアもお伝えしています✨

🌼 つらい肩こりは我慢しないでくださいね

「いつもの肩こりだから…」と
我慢してしまう方も多いですが、

早めにケアすることで
体はとても楽になります😊

肩や首の不調が気になる方は
どうぞお気軽にご相談ください🌸

患者様一人ひとりに寄り添いながら、
しっかりサポートさせていただきます✨

琉球アスティーダ×ReCORE鍼灸接骨院うるま院

営業時間　10：00～21：00

定休日　年中無休（ドン・キホーテうるま店様に準ずる）

電話番号　098-974-8500