肩こりの記事一覧/糀谷院/ReCORE鍼灸接骨院

スタッフブログ（糀谷）

staff blog

2020.2.10

オーダーメイド施術♪♪

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。当院ではご来院して頂ける患者様の、お身体に合わせて、瞬間背骨矯正、骨盤矯正、手技、鍼、お灸、電気、温感パック、…
2020.1.9

～もし捻挫した時の処置～

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。寒さで身体が冷えてしまうと筋肉がこわばり転びやすかったり、つまづきやすくなってしまいケガも多くなります。その代…
2019.12.23

お家で出来るストレッチ♪♪

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。本日はお家で出来るストレッチを紹介させていただきます。身体をストレッチで柔らかくしておくと肩こり、腰痛を軽減出…
2019.12.16

理想的な枕の高さ

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。朝起きると首が痛い、肩がこっている、疲れが取れないなどの症状が出る方も少なくありません。そんな症状が出たときに…
2019.12.11

巻き肩解消方法♪♪

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。本日は巻き肩の解消方法についてお話させていただきます。巻き肩とは、胸の前の筋肉が固まり肩を前に引っ張ってしまっ…
2019.12.4

冬のギックリ腰に要注意

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。寒くなってきますと、筋肉がこわばり、首肩のこり、腰痛が出やすくなってしまいます。こわばっている筋肉が急に引きの…
2019.11.27

頭痛対策

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。急に冷えてきて頭痛や肩のコリが辛くなってきた方も少なくないのではないでしょうか。頭痛や肩のコリはいわゆる血流の…
2019.8.22

スタッフブログ

五十肩の原因について、、、

皆様、鍼灸師の坂光です。本日は五十肩の症状と原因についてお知らせさせて頂きます♪♪ ある日突然、夜も眠れないほどの肩の痛みに襲われたことはあります…
2019.8.7

猫背の原因って？

皆様、鍼灸師の坂光です。本日は猫背の原因についてお話させて頂きます♪♪ 猫背とは普段の生活の習慣によって、姿勢と背骨に強い歪みの癖がついてしまった…
2019.7.29

産後の骨盤の歪みには、、、

皆様、鍼灸師の坂光です。今日は産後のお母さま達にお知らせです♪♪ 普段あまり聞くことのない骨盤のケアについてお話させていただきます。妊娠中…