冷えの記事一覧/糀谷院/ReCORE鍼灸接骨院

スタッフブログ（糀谷）

staff blog

2020.4.13

自己免疫力を高める方法♪♪

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。コロナウイルスに対して薬がない現状ではありますが、自分自身の免疫力を高めることが一番の対策になります。本日はそ…
2020.3.19

身体の内からも外からもきれいに♪♪

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。本日は美容鍼灸についてお話しさせて頂きます♪ 日常、シミ、クスミ、タルミ、毛穴、化粧のノリが悪いなど様々なお肌の…
2020.3.9

膝の痛みの解消方法♪♪

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。本日は膝の痛みと解消方法について解説させていただきます。膝の痛みが出てしまう原因として大きく二つあります。 …
2020.2.26

バネ指の痛み

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。本日は指の痛みについてお話させて頂きます。いわゆるバネ指とは、指を動かす腱が腫れている状態です。 …
2020.2.17

エクササイズの必要性♪♪

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。本日はエクササイズの必要性についてお話させて頂きます。肩や腰のコリや痛みが中々取れない、寝ても疲れが取れないな…
2020.2.10

オーダーメイド施術♪♪

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。当院ではご来院して頂ける患者様の、お身体に合わせて、瞬間背骨矯正、骨盤矯正、手技、鍼、お灸、電気、温感パック、…
2020.1.9

～もし捻挫した時の処置～

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。寒さで身体が冷えてしまうと筋肉がこわばり転びやすかったり、つまづきやすくなってしまいケガも多くなります。その代…
2019.12.23

お家で出来るストレッチ♪♪

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。本日はお家で出来るストレッチを紹介させていただきます。身体をストレッチで柔らかくしておくと肩こり、腰痛を軽減出…
2019.12.11

巻き肩解消方法♪♪

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。本日は巻き肩の解消方法についてお話させていただきます。巻き肩とは、胸の前の筋肉が固まり肩を前に引っ張ってしまっ…
2019.12.4

冬のギックリ腰に要注意

皆様、こんにちは鍼灸師の坂光です。寒くなってきますと、筋肉がこわばり、首肩のこり、腰痛が出やすくなってしまいます。こわばっている筋肉が急に引きの…