その座り方、体に負担をかけているかも😣
「座っていると片側に体重をかけてしまう」「いつも同じ足を組んでいる」「左右で姿勢が違う気がする…」そんなことはありませんか？
毎日の何気ないクセが積み重なると、体のバランスが崩れる原因になることがあります。
特にデスクワークでは、無意識に同じ方向へ体を傾けてしまうことも。気づかないうちに体の使い方に偏りが出ているかもしれません。
今日からできることは、座るときに左右均等に体重をかけること♪ 足を組むクセがある方は、ときどき足を下ろして姿勢をリセットしてみましょう！
「自分の姿勢ってどうなっているんだろう？」と気になったら、一度チェックしてみてくださいね。
気になる症状があればお気軽にご相談ください！
【🌟ReCORE鍼灸接骨院丸ビル院🌟】
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