産後の骨盤矯正

みなさんこんにちは、受付の人です

今日は天気がいいですね

こういう日は散歩したくなります

さて、当ブログで何度かお話させていただいております

【産後の骨盤矯正】

今日は掘り下げてお話させていただこうかと思います

産後のお母さんの体は、育児に追われるがあまり放っておきがちになりますが、

ご自身や周囲が思っている以上に大きなダメージを受けています

特に一度開いた骨盤が自然と妊娠前の状態に戻ることはまずないのです！！

これは、帝王切開を経験された方ならなおさらです。

出産後の育児を快適に行えるように自分自身のケアを当院ではじめてみませんか？

産後骨盤矯正と通常の骨盤矯正の違い

さて、産後の骨盤矯正をしよう！となったところで疑問が出てきませんか？

「通常の骨盤矯正と産後の骨盤矯正は何が違うの？」

お答えします！！

産後の骨盤矯正は通常の骨盤矯正と大きく異なります。

通常の骨盤矯正は、日常生活の中のさまざまな原因によって

上下・左右に歪んでしまった骨盤のずれを治したり、負担のかかってしまった筋肉などの緊張をほぐして、

本来骨盤があるべき位置に戻すことが目的です。

一方で、産後の骨盤矯正は、妊娠や出産に伴う骨盤の開きや腹筋の広がりなどを正すことが目的です。

妊娠5～6ヶ月頃になると子宮が小骨盤から大きくせり出し、骨盤内部の圧力が高まり、骨盤上部が徐々に開き始めます。

陣痛が始まると、骨盤のみならず全身の靭帯が弛緩し、赤ちゃんが産道を通りやすい状態になります。

そして出産時赤ちゃんは4回転しながら頭から出てくるため、お母さんの骨盤に掛かる負担は大変大きなものになります。

赤ちゃんの頭は狭い産道を通って出てくるために圧で頭が変形するのですが、

同様の圧をお母さんの骨盤も同時に受けています。

本来逆三角形である骨盤が四角形になり、回転しながらの圧が左右の骨盤にかかることで、

骨盤のずれが生じるのです。

また、腹筋も左右に大きく広がりうまく使うことができなくなります。

出産後骨盤は一気に閉じますが、1ヶ月～1ヶ月半ほどは骨盤の骨と骨をつなぐ筋が非常に弱い状態になっています。

この時期の悪い姿勢は、強い歪みを作ってしまう原因になりますし、

歪んだままにしてしまうと、将来的にさまざまな症状が出たり、次の出産でつらい症状が出ることがあります。

産後は早めに骨盤をケアすることが大切なのです！！

産後骨盤矯正の重要性

出産後骨盤体操や骨盤ダイエットなど色々な方法で体型を戻そうと頑張っても、

肝心な骨盤が開いたままでは体重は減ったとしても体型までは戻りません。

産後太らなかった方でも太りやすい骨格になってしまいます。

初産の時は体重がすぐに戻って痛みも無かったのに、二人目の時は体重も戻らず痛みが出たといった方が多いのは、最初の出産で骨盤が歪んだままになってしまっていたためです。

特に二人目三人目と産んでいくとどんどん骨盤が開いていき、ひどい方は子宮脱などの臓器脱になる場合もあります。

自分で骨盤ベルトなどを巻いてもなかなか効果を出すことは難しいと思いますので、

専門院できちんと改善されることをおすすめします！！

当院の産後骨盤矯正施術について

まずは、矯正ができる骨格かどうかをチェックさせていただき、矯正するしないを判断いたします。

その後、股関節の開き具合の調整を行い、次に骨盤を内側へゆっくりと圧をかける方法で締めていきます。

また、矯正で骨が元に戻ったとしても、筋肉が固ければまたすぐに歪んでしまうため、

手技などで筋肉のケアも同時に行います。

他にも筋肉トレーニングを指導させていただき、出産で弱くなった腹筋を回復させ腰痛を改善するなど、

お母さんお一人おひとりの症状に合わせて施術を行っていきます

最後に・・・お子さま（赤ちゃん）連れの方へ

お子さま連れの方が気兼ねなくお越しいただける時間帯も設けておりますので、

ご予約の際にお子さま連れの旨をお伝えください（ベビーカーごと院内にお入りいただけます）。

施術中は、受付スタッフや手の空いている施術スタッフ全員が、お子さまから目を離さないように、

しっかりと対応させていただきます

如何でしたでしょうか？

少しでも気になったり、施術を受けてみたい！という方は是非ご予約ください♪

クルー一同お待ちしております