その姿勢、身体に負担をかけていませんか？
こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院中日ビル院です＾＾
気づいたら背中が丸まっていたり、スマートフォンを見るときに顔が前に出ていたりしませんか？
こうした姿勢のクセが積み重なると、猫背につながり、首や肩まわりに負担がかかりやすくなります。
特に、デスクワークや勉強などで長時間座っている方は要注意です！
猫背が気になる方は、まず普段の座り方を見直してみましょう。背もたれに寄りかかりすぎず、足裏を床につけて座ることや、こまめに立ち上がって身体を動かすことがおすすめです。
当院では、お身体の状態を確認しながら、姿勢や筋肉のバランスに合わせた施術をご提案しています。
「肩こりがなかなか取れない」
「姿勢をきれいにしたい」
「自分の猫背が気になる」
そんなお悩みがある方は、お気軽にご相談ください！
毎日の姿勢を少しずつ意識して、快適に過ごせる身体を目指しましょう＾＾
ReCORE鍼灸接骨院 中日ビル院
住所：愛知県名古屋市中区栄4丁目1番1号 中日ビル4F TEL：052-228-7872
🚃地下鉄東山線・名城線 「栄駅」 13番出口 地下街直結
🚃名鉄瀬戸線 「栄町駅」 地下街直結
https://recore.hitomio.co.jp/chunichi-building/chunichi-building-139251/
