デスクワーク中の頭痛、我慢していませんか？
こんにちは！リコア鍼灸接骨院丸ビル院です！
パソコン作業をしていると、頭が重くなったり、こめかみのあたりが痛くなったりすることはありませんか？💻
長時間画面を見続けると、目の疲れや首・肩の緊張、同じ姿勢による負担などが頭痛に関係することがあります。
また、休憩不足やストレスも頭痛のきっかけになる場合があります。
仕事中は、定期的に画面から目を離し、肩を回したり、少し立ち上がったりしてみましょう。
水分補給や十分な睡眠も大切です✨
当院では、首や肩の筋肉の状態、姿勢などを確認し、お身体のケアをサポートしています。
頭痛が繰り返し起こる場合や、生活に支障が出る場合は、医療機関への相談も検討しましょう。
気になる症状があればお気軽にご相談ください！
【🌟ReCORE鍼灸接骨院丸ビル院🌟】
営業時間：月～土 11：00～21：00
日・祝 11：00～20：00
定休日：なし
電話番号：03-5860-3760
住所：東京都千代田区丸の内2-4-1丸の内ビルディング4F
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