猫背になっていませんか？寒い季節の姿勢に注意！🐈
こんにちは！リコア鍼灸接骨院丸ビル院です！
寒くなると、無意識に背中を丸めたり、肩をすくめたりしていませんか？🍂
寒さを感じると体を小さく縮めるような姿勢になりやすく、猫背につながることがあります。
また、スマホやパソコンを見る時間が長い方も、知らないうちに背中が丸まっているかもしれません🙀
猫背の姿勢が続くと、首や肩、背中に負担がかかりやすくなります。
まずは、座っているときに頭が前に出ていないか確認してみましょう。肩の力を抜き、無理のない自然な姿勢を意識することが大切です😊
当院では、お身体の状態を確認しながら、姿勢改善や骨格矯正をサポートしています。
普段の姿勢を一度見直してみませんか？
気になる症状があればお気軽にご相談ください！
【🌟ReCORE鍼灸接骨院丸ビル院🌟】
営業時間：月～土 11：00～21：00
日・祝 11：00～20：00
定休日：なし
電話番号：03-5860-3760
住所：東京都千代田区丸の内2-4-1丸の内ビルディング4F
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