運動不足
こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 梅屋敷院です♪
今回は「運動不足」についてお話しします！
普段、身体を動かす機会はありますか？
運動不足が続くと、筋力や柔軟性が低下することがあります。
・エレベーターより階段を使う
・少し遠回りして歩く
・仕事の合間に軽く身体を伸ばす
まずは無理なく続けられることから始めてみましょう！
身体の動かしにくさや姿勢が気になる方は、お気軽にご相談ください♪
ReCORE鍼灸接骨 梅屋敷院
電話番号 03-3737-5123
住所 〒144-0052
東京都大田区蒲田2丁目6番4号
【営業時間】午前9：00～13:00 午後15：30～2１：00
【定休日】水曜日、祝日
京急本線「梅屋敷」駅より徒歩2分
駐車場：なし
https://recore.hitomio.co.jp/umeyashiki/umeyashiki-139719/
