骨盤の歪みと姿勢
こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院中日ビル院です＾＾
脚を組む癖や片足に体重をかけて立つ癖はありませんか？
何気ない日常の習慣ですが、同じ姿勢や身体の使い方を繰り返すことで、身体のバランスに偏りが生じることがあります。
特に骨盤周辺は、上半身と下半身をつなぐ重要な部分です。
骨盤周辺のバランスが崩れると、腰や股関節、背中などの筋肉に負担がかかりやすくなります。
また、左右どちらかに体重をかける癖がある方は、知らないうちに身体の一部へ負担を集中させている可能性があります。
まずは、両足に均等に体重をかけて立つことを意識してみましょう。
椅子に座る際も、足を組まずに両足を床につけることがポイントです。
当院では、骨盤や背骨のバランスを確認しながら骨格矯正をご提案しています。
姿勢の癖が気になる方や、腰や股関節周辺の違和感でお悩みの方は、一度身体の状態をチェックしてみませんか？
ReCORE鍼灸接骨院 中日ビル院
住所：愛知県名古屋市中区栄4丁目1番1号 中日ビル4F TEL：052-228-7872
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